Esta meditación te ayudará a visualizar la situación laboral ideal para que puedas darle vida.
“El trabajo es el amor hecho visible”, dijo el poeta Kahlil Gibran. Para hacer realidad esta aspiración, eche un vistazo al libro Rekindling the Spirit in Work del psicólogo Howard Schechter. Lleno de conocimientos y ejercicios prácticos, como la siguiente meditación, este libro puede ayudarle a visualizar la situación laboral ideal para que pueda darle vida. Pídele a un amigo que te lea esta meditación o grábala y luego reprodúcela para ti mismo. Léelo lentamente para tener acceso a una sabiduría y una guía más profundas.
Meditación de 3 pasos para encontrar tu vocación profesional
1. Entra
Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Presta atención a tu respiración y, mientras exhalas, imagina que la tensión abandona tu cuerpo.
2. Visualizar
Desde este profundo estado de relajación, imagina un lugar en la naturaleza donde te sientas cómodo, seguro y protegido. Disfrute de todas las sensaciones del lugar. Inhale los olores y escuche los sonidos. Véalo claramente, como si estuviera enfocando una cámara en una imagen muy grande.
Hay un túnel a lo lejos, hecho de ramas de árboles, flores o tierra y roca. El túnel apoya su esfuerzo por obtener un conocimiento más profundo sobre usted mismo. Camine por el túnel, dejando atrás el mundo cotidiano. Una vez del otro lado, mírate en tu entorno de trabajo “perfecto”. No tienes que intentarlo. Simplemente esté abierto a las impresiones, intuiciones y sentimientos. Permita que le llegue información sobre el trabajo de su vida y los pasos que debe seguir para manifestarlo.
3. Emerger
Después de unos cinco minutos, regresa por el túnel y descansa en tu hermoso lugar de inicio al otro lado. Lleva tu atención a tu respiración y a tu cuerpo. Obtenga una buena sensación de volver a la conciencia despierta. Abre los ojos cuando estés listo y escribe lo que has aprendido.
Vea también la Práctica de 4 pasos de Elena Brower para definir su sueño
