¿Alguna vez has buscado en Google Kundalini Yoga? Es posible que haya encontrado resultados de búsqueda que advierten sobre una práctica “peligrosa” que podría provocar aprensión incluso en los yoguis más experimentados. Si bien es cierto que despertar la energía kundalini desata un poder tremendo, que puede corromper si no se usa adecuadamente, el Kundalini Yoga ha sido perfeccionado y probado. Como instructor experimentado y certificado de Kundalini Yoga, enseño y practico este estilo de yoga de una manera metódica y sinérgica que garantiza una experiencia segura y transformadora. Aquí, disipo 6 mitos más importantes sobre el Kundalini Yoga.
1. Es peligroso.
Nadie registrado se ha vuelto loco con Kundalini Yoga. Kundalini es una energía naturalmente amorosa, curativa e iluminadora. A través de la sintonización y el calentamiento, las prácticas estructuradas que se imparten en mi curso, Kundalini 101, lo prepararán a usted y a su cuerpo para una experiencia segura y transformadora. Confiarás en tu intuición de una manera más profunda y te conectarás con tu yo superior. Personas de todo el mundo y de todos los ámbitos de la vida han practicado Kundalini Yoga y han experimentado su poder transformador.
2. Es una religión.
Kundalini Yoga te conecta con la energía de tu ser. No importa qué religión practiques (o no), Kundalini Yoga mejorará tu sentido del espíritu. Los mantras son de naturaleza universal. De hecho, la mayoría son anteriores a todas las religiones modernas. Si bien la palabra Dios se usa bastante en Kundalini Yoga, no es necesario creer en una deidad específica. El Dios en Kundalini Yoga se traduce como el "Sustentador de Todo". Siéntase libre de utilizar una palabra diferente que le parezca más natural, como sagrado, universo, divino, fuente, espíritu o naturaleza.
3. Despertar esta energía da miedo.
Para la mayoría de las personas, el despertar de la energía natural kundalini es como una hermosa ola de divinidad que sana y abre nuevas sensaciones. Puede sentirse como una dicha interior que comienza en la columna y se extiende por todo el cuerpo. Algunos han dicho que se siente sensual. La novedad sólo da miedo si te aferras a preconceptos y patrones. Cuando Kundalini aumenta, se puede guiar a los yoguis a abandonar la carne, el alcohol y las drogas para limpiar los canales de energía. Si alguien continúa con esos comportamientos cuando se le indica que no lo haga, puede enfrentar desafíos. Cuando estás bloqueado por dentro, puede que te lleve tiempo limpiar los escombros de toda una vida, incluido el karma previo de tus ancestros impreso en tu campo energético.
4. Tienes que usar un tocado.
El cubrimiento del chakra coronario es una técnica ancestral para ayudar a contener la energía personal y la sensibilidad sagrada de la décima puerta, que se abre a la energía divina del universo. Por esta razón, muchos practicantes de Kundalini Yoga optan por cubrirse la parte superior de la cabeza con fibra natural mientras practican. Es opcional; no es necesario usar turbante.
5. Se trata de sexo.
Trabajar la energía de la columna y eliminar bloqueos de los sistemas energéticos puede abrir sensibilidades que amplifican los sentimientos de interconectividad. La apertura de canales en los centros de energía inferiores puede provocar una sensación de calidez y de excitación sexual. En Kundalini Yoga, esta energía puede atraerse hacia adentro y convertirse en energía personal que activa una nueva conciencia. La misma energía que activa la sexualidad se puede utilizar para mejorar la curación, la intuición y la conciencia amorosa universal.
6. Dañará su relación con familiares y amigos.
Al practicar Kundalini Yoga, tu frecuencia cambia. Esta evolución es algo hermoso. Es posible que nos encontremos más valientes y conectados con la fuente de energía; podemos experimentar muchas sincronicidades; Es posible que nos sintamos incómodos en entornos a los que antes estábamos insensibles. Esta presencia iluminada en realidad también ayuda a sus seres queridos en su curación. Las personas que te aman por ser quien eres estarán felices de verte tan feliz. (¡Querrán saber el secreto detrás de tu brillo!) De todos modos, aquellos que se van nunca te entendieron, incluso si alguna vez te esforzaste tanto en encajar.
Acerca de nuestro experto
Karena Virginia tiene 20 años de experiencia como una poderosa sanadora e instructora de yoga muy aclamada. Con base en el área de la ciudad de Nueva York, dirige talleres en Estados Unidos y Europa y es pionera en traer cambios positivos al mundo a través de un amor feroz. Es coautora del libro Essential Kundalini Yoga de 2017 y lanzó el DVD The Power of Kundalini en 2015. Su aplicación, Relax and Attract with Karena, ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a encontrar la paz interior y la curación. El trabajo de Karena ha aparecido en el Huffington Post, Bravo TV y Oprah Winfrey Network.
